Kirjeldus
Kodune mini-jõusaal – täisväärtuslik treening Sinu elutoas
See komplekt on loodud neile, kes soovivad maksimaalset tulemust minimaalse ruumikuluga. Enam ei ole vaja valida erinevate trenažööride vahel – reguleeritavad hantlid ja pink asendavad peaaegu terve jõusaali varustuse.
Komplekti kuulub:
-
Reguleeritavad hantlid (2.5 – 24 kg): Nutikas süsteem asendab 15 paari tavalisi hantleid.
-
Reguleeritav treeningpink: Muudetava kaldenurgaga pink võimaldab treenida nii horisontaalasendis kui ka positiivse või negatiivse kaldega.
Universaalne lahendus kõikidele lihasgruppidele
Selle komplektiga saad läbi viia professionaalse treeningu kogu kehale. Siin on vaid mõned näited, mida saad kodus teha:
-
Rind ja triitseps: Hantlitega surumine pingil (nii lamedal kui ka kaldpingil). Reguleeritav seljatugi võimaldab fokuseerida koormust rinnalihase üla-, kesk- või alaosale.
-
Selg ja õlad: Hantli tõmbed pingil (one-arm row) ja õlapress istudes. Pink pakub vajalikku stabiilsust ja tuge, et sooritada harjutusi korrektse tehnikaga.
-
Jalad ja tuharad: Bulgaaria kükid (kasutades pinki toena) või väljaasted hantlitega. See on üks tõhusamaid viise jalgade treenimiseks ilma suurte masinateta.
