Описание
Домашний мини-спортзал – полноценная тренировка в твоей гостиной
Этот комплект создан для тех, кто хочет максимального результата при минимальных затратах пространства. Больше не нужно выбирать между разными тренажерами – регулируемые гантели и скамья заменяют почти все оборудование спортзала.
В комплект входит:
-
Регулируемые гантели (2.5 – 24 кг): Умная система заменяет 15 пар обычных гантелей.
-
Регулируемая тренировочная скамья: Скамья с изменяемым углом наклона позволяет тренироваться как в горизонтальном положении, так и с положительным наклоном.
Универсальное решение для всех групп мышц
С этим комплектом ты сможешь проводить профессиональные тренировки на все тело. Вот лишь несколько примеров того, что можно делать дома:
-
Грудь и трицепс: Жим гантелей на скамье (как на горизонтальной, так и на наклонной). Регулируемая спинка позволяет сфокусировать нагрузку на верхнюю, среднюю или нижнюю часть грудных мышц.
-
Спина и плечи: Тяга гантели к поясу на скамье и жим гантелей сидя. Скамья обеспечивает необходимую стабильность и поддержку для выполнения упражнений с правильной техникой.
-
Ноги и ягодицы: Болгарские сплит-приседания (с опорой на скамью) или выпады с гантелями. Это один из самых эффективных способов тренировки ног без громоздких тренажеров.
